6月21日～27日のランニング概要 距離61.4km (6月総距離183.6km) 体重62.3kg 6月21日 いつも走っている20kmコース(東中野辺り～山手通り～目白通り～環八～川越～山手通り～東中野)を走りました。 信号でかなりの回数止まるのでランの記録だけ見ればキロ4:30…